Elke tweede man is niet tevreden met de grootte van zijn geslachtsdelen. Nu zijn er veel middelen en technieken die helpen de grootte van de penis te vergroten.
U kunt het volume en de lengte van het orgel dat toegankelijk is voor elke technieken vergroten, een van deze is massage.
Er zijn veel interessante en effectieve technieken, daarom, als u de oplossing van dit probleem correct benadert, om regelmatig aan te pakken, dan kunt u echt effectiviteit bereiken.
Efficiëntie
Massage van een lid voor een toename kan anders zijn, omdat er een groot aantal van een breed scala aan technieken is. Als u de keuze correct nadert, kunt u het orgel met ongeveer 3 cm verhogen, wat voldoende is.
Het is vermeldenswaard dat het proces lang is, een bepaalde verantwoordelijkheid vereist, omdat massage regelmatig en meerdere keren per dag moet worden gedaan om de penis te vergroten. De eerste resultaten zullen pas na een paar maanden merkbaar zijn, niet eerder.
Belangrijk! Als de massage wordt gestopt, zullen alle behaalde resultaten na een tijdje verdwijnen. Om het resultaat te behouden, is het noodzakelijk om constant massage te doen, vooral omdat het eigenlijk niet moeilijk is.
Met de juiste massage kunt u elke maand een toename van een lid van 0,5 cm bereiken, soms zelfs tot 1,5 cm.
Voorbereiding
Een goede voorbereiding op massage is de sleutel tot de effectiviteit en effectiviteit ervan. Het is noodzakelijk om niet alleen moreel, maar ook fysiek voor te bereiden. Allereerst is het de moeite waard om alle beperkingen en stereotypen weg te gooien. Stel een doel voor jezelf en begin er naar toe te gaan.
Als we het hebben over fysieke training, kan dit worden verdeeld in de volgende fasen:
- Volledige ontspanning, kalmte en zelfs ademhalen - de sleutel tot een uitstekend begin;
- Kleed je, neem een positie in die je handig hebt;
- Bereid de orgelweefsels voor - Voer lichte, streefbewegingen uit langs de penis en testikels, de bewegingen moeten niet opwindend zijn, ze moeten ontspannen.
Als de voorbereiding heeft geleid tot opwinding, is het noodzakelijk om de volgende eenvoudige procedure uit te voeren - een zachte handdoek vochten bij kamertemperatuur en bevestig aan de penis. Doe de procedure verschillende keren. Dit zal de bloedstroom verhogen, maar zal geen opwinding veroorzaken.
Correct uitgevoerd massage zal niet alleen helpen de grootte te vergroten, maar ook helpen om controle over de ejaculatie te bereiken, de duur van geslachtsgemeenschap verlengen en seksuele activiteit verhogen.
Basistypen en technologie
Als u geïnteresseerd bent in hoe u het lid kunt vergroten met massage, dan bestaat de technicus veel, het is gewoon noodzakelijk om het meest geschikte te vinden. Er bestaat echt een technicus - van eenvoudige tot complexere. Natuurlijk moet je beginnen met de eenvoudigste en geleidelijk meer complexe te beheersen.
Jelkingtechniek
Als u het lid wilt vergroten, moet massage regelmatig worden gedaan - dit is een van de belangrijke voorwaarden voor het bereiken van positieve resultaten. Jelking -techniek is vrij ingewikkeld, een beginner moet beginnen met de eenvoudigste oefeningen.
Voordat u doorgaat met deze techniek, moet u zich voorbereiden. Je kunt een warme ontspannen douche nemen, een kompres met heet water maken. Het komt erop neer dat de geslachtsdelen goed worden opgewarmd.
Belangrijk! Verwarmingsprocedures moeten rechtstreeks met de penis worden uitgevoerd, het is ten strengste verboden om het scrotum aan te raken!
Jelking kan droog en nat zijn. Het verschil is dat met natte apparatuur speciale gels of crèmes worden gebruikt. Ten eerste is het de moeite waard om elke twee dagen oefeningen te doen, na drie maanden van regelmatige massage, kunt u dagelijks speciaal doen.
De essentie van technologie is in mechanische effecten op de geslachtsdelen. Het lid wikkelt rond met twee vingers aan de basis, de palm glijdt langs de kofferbak. Nu is het noodzakelijk om het lid van onder naar boven te strekken, terwijl u niet op het hele oppervlak moet handelen - de kop mag niet worden aangeraakt.
Zoek geen volledige erectie. Als dit is gebeurd, stop dan een paar minuten lessen. Oefeningstijd - tot 10 minuten.
Gebruik een gel of smeermiddel voor natte techniek. Voer rekbewegingen van rechts naar links uit. Verander uw handen regelmatig. Voor beginners moet u niet meer dan 100 benaderingen maken. Om de efficiëntie te verhogen, kunt u speciale crèmes gebruiken om de penis te vergroten.
Techniek van Tao
Hoe maak je massage om een lid te vergroten met behulp van TAO -techniek? De techniek is vergelijkbaar met jelking, maar alle bewegingen zijn erg traag.
Bewegingen met Jelking en Tao -techniek lijken op melken, probeer het bloed met je vingers naar het hoofd te "rijden", terwijl je een paar seconden vasthoudt. Volgens beoordelingen kan een dergelijke techniek een lid verhogen tot 7 cm per half jaar. Waar of niet, iedereen besluit voor zichzelf, maar het is heel goed mogelijk om bepaalde resultaten te bereiken met regelmatige training.
Techniek UL
Hoe maak je Massage correct om een lid in de OEL -techniek te vergroten? Deze techniek is zeer geschikt voor het vergroten van volumes en lengtes. In tegenstelling tot andere technieken is het VK 100% opgericht lid.
Er zijn twee soorten van dergelijke massage:
- dubbele - De penis is geklemd in twee ringen - aan de basis en hoofd. Tijd voor een beginner is niet meer dan 40 seconden, zoals ervaren, de duur neemt toe;
- rug - De positie van de handen is hetzelfde als met een dubbele straat, het verschil is dat de bovenste ring zich uitstrekt tot de basis van de penis. Beginners - tot 20 herhalingen.
Volg de krachtkracht. Alle bewegingen mogen geen ongemak veroorzaken.
Kegel -techniek
Een toename van een lid met massage is een uitstekende techniek die geen extra financiële kosten vereist. Het enige dat nodig is, is tijd en doorzettingsvermogen. Kegel -techniek is een andere uitstekende optie om het gewenste resultaat te bereiken.
De techniek is gebaseerd op de training van de bekkenspieren. Dit is een complexe techniek die een meer gedetailleerd onderzoek vereist. Eerst moet je leren hoe je de exacte locatie van de spieren van de bekkenbodem kunt bepalen, omdat veel mannen niet weten waar ze zijn en een compleet andere spiergroep trainen.
Belangrijk! De spieren moeten worden toegestaan om te rusten, daarom moet de intensiteit van klassen met deze techniek matig zijn.
De eerste oefening impliceert spierspanning en vervolgens hun volledige ontspanning. Ten eerste worden tot 20 benaderingen gemaakt, geleidelijk neemt de hoeveelheid toe tot 100. De tweede oefening is de spierspanning en hun retentie in deze staat gedurende enkele minuten. Een dergelijke oefening kan op elke handige tijd worden gedaan - meerdere keren gedurende de dag.
De derde oefening is de compressie van de bekkenspieren, de inspanningen zijn geleidelijk nodig om te toenemen. Een andere oefening wordt gedaan na het plassen - schuddruppels, het is noodzakelijk om spieren in de tegenovergestelde richting te comprimeren, terwijl de anus zal uitbreiden.
Oefeningen moeten worden uitgevoerd in een niet -vereerde staat van een lid, hoewel dit niet zo belangrijk is.
Andere technieken
Hoe de penis te vergroten is geïnteresseerd in veel massage. Het vinden van een geschikte techniek is niet moeilijk, omdat er echt veel zijn. Het is niet nodig om hun toevlucht te nemen tot chirurgische interventie, omdat u resultaten kunt bereiken met meer conservatieve methoden. Correcte bewegingen kunnen worden verhoogd door een vruchtbaar orgaan, omdat het in feite een spier is. Voor enige actie is het raadzaam om een arts te raadplegen.
De meest voorkomende zijn handmatige methoden die praktisch geen contra -indicaties hebben en veilig zijn met de juiste aanpak.
De belangrijkste oefening voor bijna alle methoden is om de penis met één hand (of twee vingers) in de ring te klemmen. Het lid moet naar beneden en omhoog worden getrokken, en vervolgens links en rechts. Na een dergelijke oefening kan men er nog een doen - het hoofd van het lichaam vullen met bloed. Om dit te doen, pak je je lul strak met je vingers een beetje onder het hoofd en repareer het een paar seconden. De fixatietijd moet geleidelijk worden verhoogd.
Contra -indicaties
Er zijn praktisch geen contra -indicaties voor massage. Het enige dat het vermelden waard is, is dat als er verwondingen aan het orgel zijn, de oefeningen opzij zet totdat ze volledig genezen.
Raadpleeg een arts vóór de oefening en keuze van apparatuur, omdat er individuele contra -indicaties kunnen zijn.
Ook omvatten contra -indicaties:
- rectum pathologie;
- prostatitis;
- cystitis;
- Infectieziekten van de parlementsleden.
Veiligheidsmaatregelen
Bij het uitvoeren van massage moeten de handen schoon en droog zijn, nagels getrimde om verwondingen en krassen te voorkomen. De bewegingen moeten soepel zijn, in elk geval sterke druk, langdurige overwinning van het orgel zijn uitgesloten. Beginners mogen niet heel lang bezig zijn en het orgel overspanning. Vergeet niet dat alles goed is van mate en dit geldt ook voor deze situatie.
Doe correct aan en dan zullen de resultaten niet lang duren - je zult aangenaam verrast zijn en je kunt je soulmate verrassen.